Importância da água que eu não sabia

    Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água ( NÃO bebida alcoólica ou cerveja), antes do repouso da noite.

    Sabia que a água era importante, mas nunca soube sobre as horas especiais, para bebê-la. Você sabia disso?

    Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

    1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos

    1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão

    1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea

    1 copo de água antes de ir para cama - evita um derrame cerebral ou ataque do coração.

SE PUDEREM AJUDAR PASSEM PARA AS PESSOAS.

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Alho é um santo Remédio

                                    Alho e suas potencialidades


 Alho ( Alhium sativum) Originária da Ásia Central:

 O seu Uso: como todos sabem o alho para toda receita de um culinarista não pode faltar um alho, por ser um legítimo condimento Natural.Pode ser consumido ao natural ou industrializado, na forma de pastas ou creme em pó.Os chineses já usavam como verdadeiro revigorante do organismo, é utilizado como estimulante da secreção de enzimas digestivas, que funcionam como forma de bactericida, analgésico de dores nevrálgicas e reumáticas.

No próximo artigo se me acompanharem vou escrever sobre muitas outras coisas interessantes sobre o Alho até problemas Cacerígenos.

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Desidratação das plantas medicinais

Aprenda desidratar as plantas medicinais e as tenha à disposição, quando precisar. Quem possui espaço para cultivar uma grande variedades de plantas medicinais em casa tem o previlégio tem o poder de usar ervas frescas.Mas nem sempre é possível ter uma horta tão variada e nem todas e nem todas as espécies podem ser colhidas o ano todo. Para poder utilizar qualquer planta em qualquer época do ano, e conservas suas folhas o mais correto é desitratação.

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Cuidado com automedicação

 A automedicação é um problema porque muitas pessoas usam plantas, que crescem no próprio quintal,ou coletam em terrenos baldios ou em florestas, o que ocorre é que essas plantas são semelhantes ou quase iguais e assim se confundem pela aparência, como mesmo tipo de folhas, flores, frutos, caules e raízes.E as plantas que crescem próximas a rodovias, podem apresentar concentração de metais pesados, como chumbo, zinco , alumínio, entre outros que causam efeitos indesejáveis 

Principais metais pesados contaminantes

Arsênico Causa problemas nos sistemas respiratório, cardiovascular e nervoso.

• Chumbo

Atinge o sistema nervoso, a medula óssea e os rins.

• Cádmio

Causa problemas gastrointestinais e respiratórios.

• Mercúrio

Se concentra em diversas partes do corpo como pele, cabelo, glândulas sudoríparas e salivares, tireóide, sistema digestivo, pulmões, pâncreas, fígado, rins, aparelho reprodutivo e cérebro, provocando inúmeros problemas de saúde.

• Crómio

Provoca irritação na pele e, em doses elevadas, câncer.

• Manganês

Causa problemas respiratórios e efeitos neurotóxicos.

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