7 de janeiro de 2014

Importância da água que eu não sabia



    Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água ( NÃO bebida alcoólica ou cerveja), antes do repouso da noite.
    Sabia que a água era importante, mas nunca soube sobre as horas especiais, para bebê-la. Você sabia disso?
    Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
    1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos
    1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão
    1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea
    1 copo de água antes de ir para cama - evita um derrame cerebral ou ataque do coração.

SE PUDEREM AJUDAR PASSEM PARA AS PESSOAS.

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